'건강' 카테고리의 글 목록

시력개선, 다이어트, 헤마토코쿠스(아스타잔틴) 슈퍼푸드, 최고의 항산화제, 천연식품

헤마토코쿠스는 자연에서 가장 강력한 항산화제인 아스타잔틴을 풍부하게 함유하고 있는 미세조류입니다. 이 글에서는 헤마토코쿠스의 재료, 성분, 효능, 그리고 건강에 관련된 의의부터 재배 방법, 제조 방법, 비용, 섭취량, 섭취방법까지 자세히 알아보겠습니다. 건강에 관심이 많은 독자들에게 유익한 정보일 것입니다.꼭 염두하셔야 할 섭취방법을 확인하시길 바랍니다. 헤마토코쿠스(Haematococcus pluvialis): 건강과 환경을 위한 보물**헤마토코쿠스의 재료 및 성분** 헤마토코쿠스는 아스타잔틴을 비롯한 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있습니다. 이 미세조류는 아스타잔틴 외에도 다당류, 비타민, 식이섬유, 미네랄, 지방산 및 단백질을 포함하고 있습니다. 특히, 아스타잔틴은 강력한 항산화 효과를 가지며, ..

2024. 5. 20. 17:37

건강

백신몸살 타이레놀, 백신 부작용, 해열제 복용 시간

당일자로 국민 중 백신 2차까지 접종 완료자가 누적 32,810,280명에 다다를 만큼 많은 인원의 사람들이 백신을 접종하고 있습니다. 보통 몸살과 근육통, 열이 발생하는 부작용을 겪으십니다. 1차보다는 2차 접종이 더 아프거나 몸살이 심하다고 하니 접종 전 해열진통제의 주의사항과 복용 시 알아야 할 점들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백신 부작용 해열진통제? 백신 몸살, 근육통, 고열 약 설명 약 섭취 시 주의 사항 약 종류 백신 몸살, 근육통, 고열에 쓰이는 타이레놀은 해열진통제로 아세트 아미노펜이라는 성분을 주 성분으로 담고 있습니다. 머리 아플 때(두통)에도 쓰이지만 복합적으로 쓰여 한창 백신 접종으로 보건소에 줄이 길었을 때는 보건소나 접종센터 앞 약국에 타이레놀이 동 날 정도였습니다. 타이레놀..

2021. 10. 16. 16:17

건강

18~49세 코로나 백신 접종일, 고위험군 백신 예상 접종일

8월 9일부터 시작될 18~49세 1차 백신 10부제 예약 진행 사항과 본인의 예약일이 언제인지 살펴보고 우선접종자와 지나간 예약 접종일 대처 방법과 앞으로의 백신 접종일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 18세~49세 예약일 8월 9일부터 10부제로 예약이 진행되는데요 방식은 8. 9일은 생일이 9, 19, 29일로 끝나시는 분들 8. 10일은 생일이 10, 20, 30일로 끝나시는 분들 " " " " " " " 8. 18일은 생일이 8, 18, 28일로 끝나시는 분들 ※추가 예약 8. 19일은 36~ 49세 8. 20일은 18~ 35세 8. 21일은 18~ 49세 전부 ※이후 예약 관리 8. 22일부터는 예약 변경과 전연령 예약이 가능합니다. 백신 접종 일정 이전 예약자분들 중 60세부터 74세 접종하지..

2021. 8. 3. 09:38

건강

스케일링 하는 이유, 비용, 안전성

충치로 인해 치과를 가시는 분들과 교정을 위해 치과를 방문하시는 분들은 치과에서 치아 상태에 따라 치과 전문의의 권유로 치석제거(스케일링)를 하십니다만 대부분의 일반인 분들은 치과 방문을 치아에 문제가 생기거나 아프지 않은 이상 잘 안 하십니다. 치아 건강을 위해 스케일링을 해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 스케일링(스케일링) 일단 스케일링은 사람이 음식을 먹거나 먹지 않아도 침 성분으로 인해 치태가 치아 표면에 부착되고 붙어 있는 치태를 양치나 치실을 이용해 제거하지 않으면 석회화되어 치석을 형성하며 점차 커져서 잇몸 질환을 만들고 충치나 구취를 유발한다고 합니다. 이미 치석이 형성되어버리면 칫솔질로는 제거가 되기 어렵다고 합니다. 저는 1년에 1회 스케일링을 받는데요 벌써 스케일링이 보험 처리된 것도..

2021. 7. 30. 15:00

건강

50대 백신 접종 사전예약-예약방법-접종일

지난 12일 55세 ~ 59세 백신 예방접종 사전예약이 서버도 먹통 되고 조기 마감되어 불편을 겪으신 분들이 많습니다. 오늘 19일에도 53세 ~ 54세까지의 사전예약이 진행되고 있습니다. 앞으로의 50대 코로나 백신 사전예약과 신청, 접종일을 알려드리겠습니다. 50대 코로나 백신 사전예약 총 정리 예약 신청일 예약 방법 백신 접종일 그 외 알아야 할 사항 예약 신청일 7. 12일 55~59세 (62~66년생) 7. 19일 53~54세 (67~68년생) 오후 8시~ 다음일 오후 6시까지 7. 20일 50~52세 (69~71년생) 오후 8시~ 다음일 오후 6시까지 7. 21일 50~54세 (67~71년생) 오후 8시~ 24일 오후 6시까지 예약 방법 코로나 백신 예방접종 사전예약 온라인 코로나19 예방접종..

2021. 7. 19. 20:55

건강

척추 후만증, 허리디스크, 척추측만증 예방 운동,항중력근 중요한 이유

5060대 분들은 아직 허리가 굽지 않았지만 운동하지 않아 점점 몸이 무거워지고 근육량도 줄어들면 체형이 조금씩 변함을 느낄 수도 있습니다. 조금씩 허리가 불편해지면서 구부정한 상태로 생활하다 보니 그 상태로 굽는 것이기 때문에 더 늦기 전에 매일 조금씩 관련 운동을 하셔야 합니다. 5060대 근육량 감소 이유 나이가 들면 기초체력이나 기초 근력이 젊을 때 보다 훨씬 빠르게 줄어든다는 것을 체감하실 겁니다. 남자는 18세가 근 성장률의 정점 여자는 14세가 정점이라고 합니다. 그 뒤부터는 점점 하향 곡선을 그리는데요 3040대 까지는 어떻게 조금씩 운동하고 생활하며 버틴다 하지만 50, 60대가 되면 체감되는 것이 다릅니다. 하지만 그제야 운동해도 젊을 때와 근육 붙는 속도가 다릅니다. 그래서 같은 근력..

2021. 7. 16. 22:08